دکتر سلام (جلد سوم)

معرفی کتاب

مجموعه کتاب‌های «دکتر سلام» به همت مریم سامانی، شامل پرسش و پاسخ‌های منتخب ستون مشاوره پزشکی روزنامه ایران است. این کتاب نتیجه چند سال زحمت خبرنگاران حوزه سلامت است که سوالات مطرح شده را با متخصصان مطرح و دقیق‌ترین پاسخ‌های علمی را از آنان دریافت کردند.

کتاب حاضر، اولین جلد این مجموعه محسوب می‌شود که به موضوعاتی چون روانشناسی، خانواده و جامعه، زنان و زایمان، سرطان و ورزش می‌پردازد.

 

برشی از متن: حدود ۱۷ سال است که به ناراحتی اعصاب مبتلا هستند پاهایم می‌لرزد و گاهی اوقات دچار سرگیجه می شوم. به هنگام ناراحتی و عصبانیت نیز به شکستن اجسام تمایل دارم چه راهکاری برای اصلاح این رفتارها توصیه می‌کنید؟ عمدتاً عامل سرگیجه و لرزش پا به مشکلات مغز و اعصاب ارتباط دارد اما میل به شکستن و پرتاب کردن اصولاً در افرادی که شخصیت انفجاری دارند تظاهر پیدا می‌کند. به طوری که هنگام استرس و فشار عصبی علاقه به پرتاب، شکستن و یا حتی خودزنی به وسیله اسلام تیز و برنده در آنها رشد پیدا می‌کند. علت این برخورد هیجان ناگهانی و خشم غیر قابل کنترل است که به سراغ این افراد می‌آید در واقع این لحظه عمل نادرست مقدم بر تفکرشان می‌شود چرا که بعد از شکستن دچار پشیمانی می‌شوند. اغلب تصادف‌هایی که در جاده‌ها به وجود می‌آید ریشه در رشد شخصیت های انفجاری دارد بدین صورت که راننده هنگام عصبانیت خیلی سریع واکنش نشان می‌دهد و در نهایت عواقب ناگواری را بر جای خواهد گذاشت برای درمان این اختلال دو روش درمان دارویی و غیر دارویی وجود دارد که برای درمان دارویی باید به روانپزشک مراجعه و از داروهای تجویز شده برای مدت زمان مشخص استفاده کرد اما برای درمان غیر دارویی بهتر است با مراجعه به روانپزشک و روانشناس با انجام توصیه‌های یاد شده خشم و عصبانیت را مدیریت کرد. روش‌هایی مانند ترک محیط، شمارش معکوس برای به تعویق انداختن خشم، دعا و نماز کمک زیادی به کنترل خشم می‌کند.

کتاب‌های مرتبط